【资料图】
1、工具/原料：苹果、大麦、芡实、瘦红豆。
2、木瓜，木瓜有健脾和胃的功效，还能帮助消化。湿气重的女性可以适当吃一些木瓜，可以健脾利湿，也有护肤丰胸的功效。如果湿气太重，建议用薏苡仁、芡实、茯苓泡水，祛湿效果会更好。
3、柚子果肉冰凉，酸甜可口，具有止咳平喘、清热化痰、健脾、解酒除烦、促进消化的功效。柚子叶中含有挥发油，具有消炎、止痛、祛湿的作用，所以柚子是女性冬季祛除湿气最快的水果。
4、结合食疗祛湿调湿。现在大多数人都会异口同声的说红豆大麦茶喝几天就好了。不要说这真的是好事，不要否认，但是有多少治疗成功了呢？其实祛湿一定要注意身体的一致性。祛湿失衡是无稽之谈。自古有“祛湿不健脾，湿邪再袭”之说，喝一杯祛湿茶能祛湿吗？但来源是脾胃虚寒。只要脾胃虚寒，湿气就不断产生。我该怎么办？这是很多人祛湿失败的主要原因，也是养生界人士推荐常体祛湿的依据。说到常体祛湿的代表，沈啸香居片也是目前最好的食疗安全方法。进入体内后，首先是健脾暖胃，然后才容易去除湿气。使用沈啸香菊片30天左右，湿气完全去除，长期湿气对肚子、黑脸、皮肤有害。
以上就是【女人去湿气最好的方法，女人去湿气最快的方法】相关内容。
